Os cuidados com os pés deixaram de ser algo exclusivo do universo feminino há muito tempo e muitos homens já fazem parte desse mundo de cuidados.
Esses cuidados vão muito além do que as questões de beleza e estética, é um hábito primordial para manter a saúde do corpo. Nossos pés sustentam nossos corpos por horas, ficando muitas vezes, abafados dentro dos calçados ou mesmo vulneráveis a uma série de bactérias, fungos e micróbios do meio externo.
O fato é que muitos homens ainda não estão costumados com esses hábitos saudáveis. Se você sofre de mal cheiro ou infecções frequentes nos pés, confira nossas dicas:
- Lavar sempre os pés com sabonete e hidrate-os bem diariamente, além de escolher os cremes específicos para a região e tipo de pele. Para lavar os pés, use sempre uma bucha, já que os sabonetes não garantem uma higiene completa da região.
- Após higienizar os pés, seque-os muito bem para evitar a umidade entre as dobras e dedos, o que contribui para o surgimento de chulé. Para afastar as bactérias e fungos, opte por talcos antissépticos que irão ajudar a eliminar a sujeira, além de deixar os pés mais perfumados.
- Não lixe os pés, esse hábito deixa a pele dos pés ainda mais grossa, já que o corpo entende isso como uma agressão e, toda vez que você agride a pele, a pele surge mais grossa. O ideal é sempre optar pelos esfoliantes para pés, já que ajudam a eliminar a pele morta e hidratar a região.
- Quando for sair e caminhar longas distâncias, sempre prefira meias feitas de algodão, pois permitem que os pés respirem melhor e isso evita o abafamento, além de trazer maior absorção do suor durante o esporte, por exemplo.
- Use sapato na medida certa, sapatos apertados devem ser evitados, pois, além de comprimir os pés e atrapalhar na circulação da região, podem deixar hematomas nos dedos ou até nas unhas. O ideal é usar sapatos do tamanho e forma certos para seu pé e, principalmente confortáveis. Não é só uma questão de beleza e saúde dos pés, mas do corpo como um todo, visto que um calcado desconfortável pode acometer até a coluna vertebral.
Os homens que praticam esportes podem sofrer ainda mais com esses problemas, estando suscetíveis ainda à lesões, devido ao impacto no chão, à fricção contra os tênis que não estão bem ajustados, os germes e fungos nos vestiários e muitos outros fatores que podem resultar em doenças nos pés.
É impossível pensar em uma vida saudável, com qualidade e bem-estar sem associar aos cuidados com os pés. Ter um tratamento diário está se tornando cada vez mais comum.
Os podólogos são especialistas em tratar não somente doenças como calos, unhas encravadas e joanetes. São responsáveis, também, pela prevenção de uma série de doenças que podem dar os primeiros sinais a partir dos pés como é o caso dos pés de diabéticos que se não receberem os cuidados necessários, feridas e machucados podem ter como consequência a amputação.
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