Sabemos que a prática esportiva faz muito bem, tanto para o corpo quanto para a mente, mas já para os pés nem tanto.
Mas principalmente para atletas no geral, os pés são uma ferramenta de trabalho essencial e por isso é tão importante cuidar da sua saúde e bem estar.
Devido aos longos treinos, é preciso ter uma atenção especial com os pés e com as unhas, para evitar que algum machucado ou incômodo atrapalhe o bom desempenho do atleta.
Por isso nesse artigo de hoje nós vamos entender como a podologia, e a reflexologia pode contribuir na saúde dos pés, através dos seguintes tópicos:
- O que é Podologia?
- O que é Reflexologia Podal?
- Como a junção da Reflexologia e a Podologia podem ajudar os corredores?
Boa leitura.
O que é Podologia?
A podologia é a área responsável por diagnosticar, prevenir, estudar, investigar, orientar e tratar as patologias dos pés. Com isso o profissional de podologia cuida de diversas patologias dos pés, como: o tipo de calçado a ser usado, a forma ideal de cortar as unhas, cremes específicos, uso de órteses e palmilhas adequadas para cada tipo de pé, joanetes, Feridas, Calos, Calosidades, Verrugas, Unhas encravadas, Unhas infeccionadas, Fissuras, Micose, Úlcera dos pés, Pé diabético, Pé Geriátrico, Ressecamento da pele, Suor excessivo, corte técnico das unhas, assepsia dos pés.
O que é Reflexologia Podal?
A reflexologia podal ou também conhecida como reflexologia dos pés, é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés, os quais correspondem a região e órgãos do corpo humano.
Então o papel da reflexologia podal é corrigir disfunções do corpo e manter o equilíbrio do mesmo mantendo a saúde e o bem estar, através dos pés.
Como a junção da Reflexologia e a Podologia podem ajudar os atletas?
Os atletas no geral são muito vulneráveis a ter problemas na região dos pés, já que muitas vezes acontece o uso excessivo da região.
Conheça alguns problemas mais comuns que podem ocorrer nos pés dos atletas:
- Micose
- Pé de atleta
- Tínea Ungueal
- Unhas encravadas, calos, calosidades e joanetes
- Bolhas
E como vimos acima, a podologia é responsável tanto por prevenir quanto por tratar todos esses sintomas que possam aparecer nos pés dos atletas.
Mas como a reflexologia podal também pode ser útil?
Com a reflexologia podal é possível reduzir as tensões, e restaurar o equilíbrio do corpo, além de melhorar a circulação sanguínea ajudando na eliminação de toxinas.
Por isso a junção dessas duas práticas é excelente para os atletas, pois com a podologia você mantém os pés saudáveis e longe de doenças e com a reflexologia permite o alívio da ansiedade, reajustando o equilíbrio do corpo e auxiliando na recuperação dos desgastes musculares. Um combo completo para manter um bom desempenho das suas atividades físicas.
Aqui na AYAK nós contamos com tratamentos de podologia e reflexologia podal, então se você deseja manter a saúde e o bem estar dos seus pés em dia, entre em contato conosco e agende uma avaliação.
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