{"id":2019,"date":"2020-12-28T08:00:00","date_gmt":"2020-12-28T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/ayak.web2157.uni5.net\/?p=2019"},"modified":"2020-12-04T20:11:58","modified_gmt":"2020-12-04T20:11:58","slug":"massoterapia-tudo-que-voce-precisa-saber-sobre-essa-tecnica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ayak.com.br\/massoterapia-tudo-que-voce-precisa-saber-sobre-essa-tecnica\/","title":{"rendered":"Massoterapia &#8211; Tudo que voc\u00ea precisa saber sobre essa t\u00e9cnica"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"685\" src=\"http:\/\/ayak.web2157.uni5.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/massage-389716_1280-1024x685.jpg\" alt=\"\" data-id=\"2020\" data-full-url=\"http:\/\/ayak.web2157.uni5.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/massage-389716_1280.jpg\" data-link=\"http:\/\/ayak.web2157.uni5.net\/?attachment_id=2020\" class=\"wp-image-2020\" srcset=\"https:\/\/ayak.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/massage-389716_1280-1024x685.jpg 1024w, https:\/\/ayak.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/massage-389716_1280-300x201.jpg 300w, https:\/\/ayak.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/massage-389716_1280-768x514.jpg 768w, https:\/\/ayak.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/massage-389716_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>A massoterapia \u00e9 um conjunto de procedimentos de massagens, para alivio de dores em geral. A massoterapia tem como objetivo o bem-estar do paciente, ela engloba tantos tratamentos para fins est\u00e9ticos quando para fins terap\u00eauticos.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas para quais tipos de tratamento a massoterapia \u00e9 \u00fatil? E quais s\u00e3o as t\u00e9cnicas utilizadas?<\/p>\n\n\n\n<p><em>Nesse artigo n\u00f3s iremos responder essas perguntas, ent\u00e3o continue lendo para entender melhor sobre a massoterapia.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quais os ben\u00e9ficos da massoterapia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e3o muitos os benef\u00edcios que essa t\u00e9cnica proporciona, desde relaxamento, melhoria do humor at\u00e9 ajuda em algum tipo de tratamento m\u00e9dico. Pode fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, tratar um certo grau de depress\u00e3o, reduzir a ansiedade e o estresse e aliviar a dor, entre outros como:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Al\u00edvio do estresse<\/li><li>Al\u00edvio de dores e tens\u00f5es<\/li><li>Relaxamento muscular<\/li><li>Libera\u00e7\u00e3o de toxinas pela corrente sangu\u00ednea<\/li><li>Ajuda a combater a celulite e a gordura localizada<\/li><li>Aumento da flexibilidade<\/li><li>Melhora da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/li><li>Sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>J\u00e1 a massoterapia para fins est\u00e9ticos, tem sido muito procurada, pois ela ajuda a combater a celulite e a gordura localizada. Isso ocorre porque essa t\u00e9cnica ajuda a estimular a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e linf\u00e1tica, aumentar o metabolismo local e eliminar toxinas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quem pode fazer massoterapia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A massoterapia \u00e9 indicada para todo mundo, por\u00e9m existem restri\u00e7\u00f5es para algumas pessoas, como por exemplo: uma pessoa que \u00e9 hipertensa e card\u00edaca pode fazer a massagem, mas com cuidados e precau\u00e7\u00f5es. Gestantes podem fazer a massagem, exceto no abd\u00f4men.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas o mais importante \u00e9 que voc\u00ea busque por um profissional capacitado, pois ele ir\u00e1 saber se voc\u00ea vai precisar de algum cuidado especial durante a sess\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>T\u00e9cnica utilizada na massoterapia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>As massagens mais comuns s\u00e3o: relaxante. terap\u00eautica, drenagem linf\u00e1tica e est\u00e9tica. Vamos entender cada uma delas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Terap\u00eautica:<\/strong> A massagem terap\u00eautica visa eliminar anormalidades e atrofia. Tem um papel principalmente preventivo, mas tamb\u00e9m pode tratar dores musculares e hematomas. Por exemplo, a massagem cervical pode tratar torcicolos e cervicalgias.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Relaxante:<\/strong> Como o nome sugere, a massagem de relaxamento pode buscar relaxar o corpo e a mente, combater a tens\u00e3o, o estresse, a ins\u00f4nia, etc.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Est\u00e9tica:<\/strong> A massagem est\u00e9tica divide-se em massagem facial e massagem corporal. No caso da massagem corporal, s\u00e3o usados t\u00e9cnicas e cosm\u00e9ticos para que auxilie no emagrecimento e redu\u00e7\u00e3o de medidas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Drenagem linf\u00e1tica:<\/strong> A drenagem linf\u00e1tica pode eliminar o excesso de l\u00edquido e promover a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. As c\u00e9lulas sem res\u00edduos passam a absorver melhor os nutrientes, ajudando a desintoxicar e a combater a celulite, mas principalmente a eliminar o incha\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p>Realmente os ben\u00e9ficos n\u00e3o faltam para voc\u00ea marcar uma sess\u00e3o de massoterapia e aproveitar todas as vantagens dessa t\u00e9cnica. Mas \u00e9 importante que voc\u00ea busque sempre um profissional capacitado.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqui na AYAK n\u00f3s contamos com os melhores profissionais de massoterapia. Ent\u00e3o agende j\u00e1 a sua massagem!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A massoterapia \u00e9 um conjunto de procedimentos de massagens, para alivio de dores em geral. A massoterapia tem como objetivo o bem-estar do paciente, ela engloba tantos tratamentos para fins est\u00e9ticos quando para fins terap\u00eauticos. Mas para quais tipos de tratamento a massoterapia \u00e9 \u00fatil? E quais s\u00e3o as t\u00e9cnicas utilizadas? 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